像马苏一样土到气吞山河,这些实用小心机让健身房变T台

活在这个以瘦为美的小时代，很多时候我们不得不去迎合大众审美的潮流，为了不成为邋遢的种类和人群中的异类。为此，我们付出很多，金钱、时间、精力等等，但有人如鱼得水有人却始终死循环在“朴素”的边缘

穿搭是如今微信热搜的不变话题之一，也逐渐成了精致女人的必需品，可精致女人难免有尴尬的时候，比如当你换上运动装，脱下高跟鞋的时候

为了穿衣更美，照顾好身材是聪明女人的不二之选，当精致女孩遇上运动休闲，怎样才能不动声色的美呢？

✘荧光绿：带你从天堂掉入地狱的妈妈色系

✘荧光粉：女神高圆圆也不可逃脱的噩梦

尽管你觉得自己倾国倾城，可以hold住万千绝品，但我的建议依然是：

在颜色的选择上，黑、白、蓝、灰始终是我们忠诚的伴侣

黑色显瘦，还可以提升你的女王气场

白色清纯简单，但也足够考验你的身材比例

蓝色大气成熟，又不缺乏朝气

灰色低调自然，永远不会出错

而像蕾哈娜（Rihanna Fenty，蕾哈娜·芬缇）这样的穿搭，撞色又吸睛，其实不适合我们生活中的大部分人，除非你有特殊需求：比如博得陌生人的频频回眸

除了颜色，款式的搭配可以帮助你遮挡身材的某些缺点，运用得好依然女神，但也很容易一不小心暴露缺点

首先：运动裤的选择

✘五分运动裤

五分裤的节点在膝盖处，正好在大腿和小腿的分界线，从视觉上会拉低腿长，腿看上去更粗，若你是大长细腿，也许还能驾驭，但短粗腿千万不要轻易尝试

✔长裤、短裤、七分裤、九分裤

以上这几种裤长都是街头穿搭比较普遍的款式，原则上是要么超膝 要么膝盖以上，这样避免了腿型的暴露，视觉上也有长腿效果

下图中，主编对图片进行了处理，可以看到，长度在脚踝附近的裤子比五分裤或者七分裤更显腿长，在视觉上有整个人被拉长的效果。（请原谅我渣渣的P图技术）

另外，除了非常瘦高的仙女外，尽量避免选择图案复杂的裤子，这种类型的裤子不仅显胖，还容易暴露腿型缺陷。

运动裤最常见的搭配就是运动背心，选择一件心仪的款式搭配，也会让自己再健身过程中更努力，就算为了身上这件价格不菲的性感小背心也要拼命甩脂

想让自己看起来时髦，不论是日常穿搭还是运动穿搭，都要牢记「上宽下紧、上紧下宽」法则。

「上宽下紧」即上装较为宽松时，下装选择紧身的款式，能够修身显瘦，当然这种穿法对腿部形态要求较高，适合上身较胖或者腿型较好的妹子；

上装选项：宽松T恤、卫衣、连帽衫、棒球服等，避开蕾丝、丝绒等容易显得壮肥宽的材质即可。T恤打结、连帽衫系在腰上可以制造腰线，时髦度瞬间UP。

「上紧下宽」即上装较为紧身时，选择较为宽松的下装可以遮住臀腿上的肉肉，适合上身纤细下身较胖的妹子；

下装选项：阔腿裤、半身裙等，依旧是避开蕾丝或丝绒材质。

无论是哪种穿法，都一定要记得拉高腰线显腿长，让身材比例看起来更加完美。

至于「上宽下宽」这种非普通人类的穿法，就留给超模们吧。

很多时候网上的卖家秀和现实中的买家秀总会让你哭笑不得，为了避免后悔和懊恼，选择的时候还是更多参考自身的身材

今日的运动穿搭就分享到这里，喜欢的话记得在文末点个赞哦

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