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肌肉不平衡很常见,职业运动员是这样改善

2018-07-09 来源: 要健身,就找我 原文链接 评论0条

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改善肌肉不平衡!

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掌握一个训练动作确实不难。不过,坚持健身也有可能发生可怕的事,比如说,把两边胸肌练得一大一小。

这种不对称小伙伴们是否曾经遇过?今天魔兽戴吉飞 给小伙伴们支招,让大家练得更满意。

我们还有很多其他的技巧,你想知道就来聊聊

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