最好看的新闻,最实用的信息
03月29日 9.2°C-9.2°C
澳元 : 人民币=4.71
中央海岸
今日澳洲app下载
登录 注册

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天

2018-10-06 来源: 刘昱 原文链接 评论0条

图源:视觉中国

至少下一次,你妈再出门跳广场舞时,你要知道她不仅是在跳舞;

还是在拉动整个中国的居民运动水平,撑起了东亚居民运动指数的半边天。

・・・

全球普遍运动不足

中国是个例外

运动水平,是全球居民健康的重要发展指标之一。

根据 WHO 标准,运动不仅包括利用闲暇时间有意进行的身体锻炼,也包括工作、通勤和做家务时的运动量。

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 1

△ 2001~2016 年间全球 168 个国家和地区

18 岁以上成年居民的运动情况变化趋势

根据《柳叶刀》最新研究,全球居民运动现状不容乐观。

2016年,全球有 27.5% 的成年人运动量不足。其中,高收入国家居民运动不足比例高达 37%。

作者对此表示担忧:如果不改善情况,将无法实现 WHO 提出的 「2025 年全球身体活动不足者比例下降 10%」目标。

数据表明,2001~2016 年,多数国家的运动量不足比例都呈增长之势。

然而,在众多国家居民运动不足加重的同时,东亚及东南亚地区却「逆流直上」,居民运动量不足比例出现明显的下降。

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 2

△ 颜色越深,表示运动量不足情况越严重

而东亚及东南亚地区是几乎是最浅色的

(图源:WHO)

而这一现象背后的原因,作者指出,主要推动力来自中国。

2016 年,中国只有 14.1% 的人运动量不达标,远低于其他主要国家。

美国 40.0%,英国 35.9%,印度 34.0%,日本 35.5%

在研究的 168 个国家和地区中,中国居民的运动水平可以排进前 20。

可以说,在全球普遍运动不足的趋势下,中国成了运动量达标比例最高的国家之一,还顺便带动了东亚、东南亚地区的居民运动指数改善。

・・・

为什么中国的表现这么突出?

针对这一现象,作者指出,中国老年人公园使用量的增加,对中国运动不足数据总体数据的下降起到「拉动」作用。

按照内容与功能的不同,可以将老年人的公园休闲活动分为七类:益智类、怡情类、康体类、学习类、社会交往类、公益活动类和日常劳动类。

研究显示,2000 年,参与「益智类」休闲活动的老年人最多,主要是阅读书报、看电视和玩麻将。

到了 2010 年,无论是喜爱程度还是实际参与程度,「康体类」休闲项目已经成为老年人的首要休闲活动方式,包括散步、跳舞、唱歌、健身操等。

而在最受欢迎的康体类项目中,男性和女性老年人的爱好存在区别。

调查问卷显示,男性老年人中来园散步是首要活动。而女性老年人则热衷于广场舞等运动。不管是白天还是晚上,公园总有固定的跳广场舞群体。

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 3

△ 来源:娄海宇,赵雪晴,王茜《老人·公园——温州市白鹿洲公园老年人活动现状调查》

此外,根据国家体育总局 2014 年公布的数据,广场舞是 50 岁以上人群最流行的锻炼方式之一,参与度在 10% 左右。

也就是说,在老年人的公园活动中,除了一直都颇受欢迎的散步选择,近年来兴起、流行的广场舞,也为中国的居民运动指数撑起了半边天。

・・・

年轻人可能还是没动

这并不完全是一个好消息。

据预测,到 2020 年,我国 65 岁以上老龄人口将达 1.67 亿人,约占全世界老龄人口 6.98 亿人的 24%。

也就是说,全世界 4 个老年人中就有 1 个是中国人。

2016 年 1 月,人社部新闻发言人李忠指出,中国已经逐渐进入老龄化社会。

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 4

△ 中、日、韩三国 65 岁以上老年人口比例变化趋势(来源:ICHIMURA Hidehiko, Xiaoyan LEI, Chulhee LEE et al. Wellbeing of the Elderly in East Asia: China, Korea, and Japan)

随着人口老年化的到来,《柳叶刀》那篇研究的作者指出,老年人的运动量对总体数据起到拉动作用的背后,或许年轻群体的运动情况,并没有得到真正的改善。

也就是说,大部分的学生党和上班族,可能还是没有动。

・・・

老年广场舞,撑起半边天

无论如何,广场舞给中国老年人带来的运动改善是不可否认的。

从某种意义上来说,它还帮助了老年人的晚年心理健康。

促使女性参加广场舞的具体原因总是五花八门,但总体而言,孤独是非常重要的因素。

广场舞正是一种疗愈孤独的方式,满足了这些女人对人际沟通和情感共鸣的强烈愿望,正如一种心灵按摩。

——南方周末

至少下一次,你妈再出门跳广场舞时,你要知道她不仅是在跳舞;

还是在拉动整个中国的居民运动水平,撑起了东亚、东南亚地区居民运动指数的半边天。(责任编辑:gyouza)

・・・

公众号即将全新改版

为了以后还能找到丁香园

请尽快星标丁香园公众号吧

▽ 星标方法

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 5

安卓用户请选择置顶公众号

中国老人广场舞,撑起东亚居民运动指数半边天 - 6

参考文献:

1.Regina Guthold, Gretchen A Stevens, Leanne M Riley, Prof Fiona C Bull. Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants. The Lancet Global Health. Volume 6, Issue 10, PE1077-E1086

2.CHIMURA Hidehiko, Xiaoyan LEI, Chulhee LEE et al. Wellbeing of the Elderly in East Asia: China, Korea, and Japan

3.王蕾,陈田,王昊,郑芳,北京市老年户外休闲行为特征的时空变异分析——以 2000 年和 2010 年为例,西北人口,2011 年第 3 期 第 32 卷

4.朴永吉 . 中日韩三国老年人对公园利用的比较 [J]. 中国园林 ,2005,21(8):27-31

5.娄海宇,赵雪晴,王茜《老人·公园——温州市白鹿洲公园老年人活动现状调查》

6.南方周末《「我的舞步是你理解不了的孤独」 一亿大妈的广场舞》

转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络content@sydneytoday.com。
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: info@sydneytoday.com 商业合作: business@sydneytoday.com网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:news@sydneytoday.com

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选