心理专家经过长时间研究发现，一个人的最佳年龄是70岁

“人到70古来稀。”这是古时候的一种说法，因为古代平民的生活水平比较低下，而古代的整体医疗水平也十分地落后，所以人能够活得70岁是一件十分稀奇的事情。不说平民，即使是达官显贵，皇亲国戚甚至是皇帝本人，能够活到70岁的也是屈指可数。

但是，现今社会的发展速度十分的快，无论是人们的物质生活水平还是医疗水平都有了跨越式的发展，相对应的，人们的平均寿命也随着科技的不断发展而变得越来越高，在现代，活到70岁已经不是什么稀奇的事情了。

并且，不仅仅是活到七十岁没什么稀奇的，即使是活到100岁对于现代人来讲也是不稀奇的。尤其是在某些环境优美的特殊地区，会有许多年过100的老人，这些地方一般都会被称为是“长寿村”。但是，对于大多数而言，其实年纪太大通常也会给自己招来许多心理上的问题。

心理学家经过不断地研究和观察之后得出结论：一个人的最佳年龄其实就是70岁，过了70岁其实生命的意义就不大了。

最重要的是心态

根据现代医学家对于人类寿命的研究后，医学家们表示，从理论上来讲，人们的寿命其实是很长的，最长寿的甚至可以达到200岁，但是，这个说法没有经过任何事实证实过，所以，这也就只是一个观点而已。因为众所周知的是我们这个世界上还没有一个人能够活到200岁。

这其中的原因是因为对个体寿命产生影响的因素，除了先天基因之外，还有身体素质、智力状况、以及是否有家族病史等等。这些都是能够决定和影响人们寿命长短的因素。除此之外，还有一个十分重要的原因，那就是人们后天所处的生活环境和内心的状态。

例如，我们老一辈的人大多都很信命，算命等说法在老人们的眼里都是很准的，他们认为自己到了一定的年龄就应该离世，所以，一旦到了那个年纪，老人就开始变得心理脆弱，十分慌张。

但事实上，上述这种心态是没有必要的，所谓的“天命”只不过是一种表面上的说法，一个人到底能够活到多少岁，是无法通过算命等方式来确定的。并且，我们能够确定的是，一个人只要能够保持心态年轻、心理健康，那么这个人的身体健康状况就会比较好。

例如在此次疫情之中做出重大贡献的钟南山院士，在这次的战疫过程中如果没有钟南山院士，那我们也无法快速地迎来疫情的转机，但是，很多人不知道的是钟南山院士的年龄已经85岁了，然而如果你先前不知道这个事实，在看到他的时候，绝对想不到钟南山院士的真实年龄。

由于长期保持积极的心理状态和健身习惯，钟南山院士的身体状态非常地好，体型健硕，甚至比很多比他年龄小的人身体更加健康。

除了钟南山院士以外，很多明星的年纪也是我们看不出来的，由于职业关系，明星们对于自己身体的保养都是很好的，并且他们对于生活的态度大多也是积极向上的，毕竟大多数明星总是能够给我们带来很多正能量，一般50岁左右的明星看起来也就35岁。因此，只要能够保持一个积极向上的心态，身体状况就会随之越来越好。

尽情地享受生活

在大多数人的认知之中，人老了之后身体素质就会急速地下降，并且会被病痛缠身，精神自然不好，因此，人们对于变老都心有恐惧。

但事实上，这也是一种无稽之谈，生活过的是否精彩，与年龄的关系并不大，只要你想活得精彩，那么即使有年龄方面的问题，你也可以轻松解决，换句话讲，只要你想，你的生活就可以精彩无限。

例如那个我们熟知的“模特大爷”王德顺，今年已经70多岁的王德顺，可以说是一个不折不扣的老人了，但是，即使已经年过70，王德顺还是会坚持健身，活跃在各种T台之上。

满头白发的王德顺在T台上步步生风，其生活态度给了很多人正能量，这个故事也告诉我们，只要你想活出自己的精彩人生，无论多大年纪，都一样有去追求的权利。

综上所述，时光一去不复还，我们能够做的就是活在当下，活好现在的每一分钟，享受生活，享受时光。