肺部出问题，喉咙先知，别再当作咽炎了，医生：留意出现3个信号

肺部是人体主要的呼吸器官，帮助人体排出多余的废气吸入氧气，维持机体的正常运行，机体的运行离不开每一个器官组织的参与。#健康科普行#

近几年来，肺部疾病越来越高发，特别是新冠疫情爆发以来，人们开始重视肺部健康，临床上的肺部病变只能通过CT或其他检测仪器来发现肺部的问题，肺部病变之后会向身体发出一系列的警报信号，只是大多数人并没有注意到而已。

肺部问题之后我们的喉咙会有反应，出现以下这三个信号千万不要当作普通的咽炎随便对待了。

肺部出问题，喉咙先知，别再当作咽炎了，医生：留意出现3个信号

频繁咳嗽

感冒发烧时容易出现频繁咳嗽的情况，很多人以为是扁桃体发炎或者咽炎引起的，咽喉部在不断刺激下出现咳嗽的症状是非常常见的，很多人不以为然，但是当咳嗽现象持续不断时，就要考虑是不是肺部出现了问题。

肺部受损后代谢能力下降，堆积了大量的垃圾和毒素无法顺利排出，咳嗽就是肺部排毒的一种方式。频繁咳嗽吃消炎药、止咳药没有好转，那么就需要考虑肺部是否已经病变。

喉咙发痒

肺部出现问题后会出现胸闷气短、心慌心悸的问题，呼吸变得异常困难。肺部是人体主要的呼吸器官，肺部健康了气体才能与外界气体进行正常交换。

一旦肺部出现问题，就会出现呼吸不畅、胸闷气短的现象，随着肺部病情的持续发展，患者的声带也会受到影响，如果总是感觉喉咙发痒、声音嘶哑，建议你尽快去医院检查肺部CT。

咽喉肿痛

排除感冒之后，如果发现自己的咽喉部经常疼痛、有烧灼感，喝水进食时有明显的异物感，不仅仅是咽喉炎引起的症状。支气管炎与呼吸道受损引起，导致血液的正常运行受到阻碍，从而出现咽喉病。

支气管损伤最常见的一种症状便是咽喉部发干发肿，咽喉肿痛并伴随吞咽异物感，有可能是肺部病变向人体发出来的警报信号，需要重视起来及时去医院做相关检测。

肺部的病变，除了喉咙的这3个表现外，出现这些异常，建议及早做检查

1、胸闷气短

2、持续低烧

3、肩膀放射性疼痛

4、咳痰、咳血

5、关节疼痛

6、睡眠质量下降、很难入睡、还会出现失眠的情况

想要降低肺部病变的风险，不妨做好以下3点

1、多吃“白色”食物

中医认为“白色入肺”，要想呵护肺部健康，大家可以在平时多吃些白色食物，比如以下这几种：

①甘蔗

甘蔗在秋冬季节比较常见，冬季常吃甘蔗可以为人体补充足够的碳水化合物，恢复肌肌肉疲劳、提高身体素质。

另外，从健康养生层面来看，甘蔗具有清热生津的功效，对肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽咳痰、虚弱都有很好的作用，在冬季常吃甘蔗具有很好的清热生津的作用。

②百合

百合具有止血化瘀、清肺润肺、健脾养胃的功效，特别适合想要养肺和养胃的人、口腔溃疡、口干口臭的人吃，可以用百合来煲汤、煮粥，味道都不错。

③白萝卜

很多人喜欢在冬天吃完饭之后吃一两块萝卜，帮助食物消化、顺气。白萝卜中含有丰富的水分和维生素C，具有消食、润肺生津的作用。

针对秋冬季节常见的感冒咳嗽、咽喉肿痛等问题有很好的改善作用。肺部有不适感也可以常吃来萝卜来清理堆积在肺部的垃圾和毒素，有清肺润肺的功效。

2、多喝水

水是生命之源，人们又被称为最强解毒剂，人体的每一个器官和组织都需要水分的滋养。冬季天气干燥，多喝水可以达到润肺清肺、滋养肺部的功效。每天喝1500~2500毫升左右的水分，如果觉得喝白开水化淡无味，那么可以在水中加入蒲公英、金银花等具有清热降火功效的中药。

如今正值寒冷的冬季，天气干燥，大家一定要养成多喝水的好习惯，出门做好个人防护，多运动提高肺功能，肺部健康了呼吸才能更顺畅。

3、尽早戒烟

根据调查显示：常年吸烟的人患肺癌的概率，比不吸烟的人高了5~6倍。肺部出现病变主要是由于烟草中的尼古丁引起的临床病变。

吸烟导致香烟中的焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质在肺部大量堆积，影响肺部的正常运转，无法吸入足够的氧气和水液，从而降低肺功能，最终导致肺部病变。

屏幕前的你还有什么养肺的好办法吗？不妨将你的经验分享出来，让更多的人远离肺部疾病的困扰，安稳的度过这个寒冬。