宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些 宝宝止咳化痰食疗方法

宝宝咳嗽化痰食疗，不同的咳嗽类型，食疗方法也不一样，在采用食疗方法时一定要知道咳嗽类型，蒸大蒜水治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水，对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。

宝宝止咳化痰食疗方法

1、蒸大蒜水

大蒜2～3瓣，拍碎放入碗中，加半碗水，放一粒冰糖，加盖放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喝大蒜水，一天2～3次，一次小半碗。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好。

2、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮发黑，橘子里冒出热气即可。剥去橘皮吃温热的橘瓣。大橘子一次吃2～3瓣，小贡桔可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次，有可以化痰止咳。

3、杷叶冰糖甘草水

枇杷叶、冰糖、甘草一起，倒入适量的清水煮。完全出味后关火，只喝水，止咳化痰效果非常好。

4、白萝卜水

半根白萝卜切成块状，与一碗清水煮。煮开后喝水。可以治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。

5、冰糖川贝雪梨汤

梨子去皮去核后切成块状，加入川贝和适量冰糖。大火煮开后，改为小火熬二十分钟即可。对大人孩子都有止咳化痰的功效，一天可以2到3次。

6、核桃芝麻红枣蜂蜜水

核桃、芝麻、红枣碾碎，加入适量的蜜蜂和清水，大火煮开后，再用小火蒸40分钟。早晚喝一次，对于久咳不止、支气管炎、痰多有很好的疗效。

如何预防宝宝咳嗽

1、孩子吃得越多，胃肠的负担越重，受到的伤害越重，痰生成得越多。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物，也容易咳嗽。甜食或冷饮，也是生湿助痰的食物，最好不吃。

2、根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

3、平时要锻炼身体，提高身体抵抗力，避免外感。

4、流感严重的季节，尽量少去公共场所，少与咳嗽患者接触。

5、平时生活中饮食要均衡，保证睡眠充足，居室环境要安静，空气要清新流通。