同为亚洲女性，日本女人不坐月子，反而恢复得更快，还更长寿？

可能大多数人关注到的是欧美女性没有坐月子的习惯，但其实不仅是欧美女性，亚洲还有不少地区的女性也没有坐月子的说法，就比如日本女性，她们也没有坐月子的概念。

面对这种情况，想必很多人会觉得那么她们的恢复期肯定比较长，产后也会留下各种问题，实则不然，恰恰好正相反。

01 宝妈在日本旅游，被月子期的日本女人“惊”到

朋友小娟（化名）之前在日本留学，前段时间又去了趟日本旅游，但日本旅游期间，她被一个日本女人给惊讶到了，事情是这样的，当天她和家人在一家日本民宿住下了，可能是旅游季，所以民宿内比较忙，民宿的主人也是全家出动招待客人。

当时接待她的是一位大概30岁出头的女性，当她领着小娟去客房时，大概是女人的婆婆小跑了过来，说道，“宝宝醒了要喝奶，你去喂奶吧，我来接待客人。”随后那位年轻女性稍稍抱歉后就走开了，她的婆婆再次表示抱歉，说宝宝才刚出生五天，所以不能饿着。

小娟听到这，感到很疑惑，便问道，“日本的女性生完孩子不用休息吗？为什么这么快就下床，还出来帮忙做事情？”，这位婆婆摇摇头表示否定，接着说道，“这些不会造成什么影响的，而且还更有利于恢复。”

这下轮到小娟吃惊了，她在日本留学了几年，到现在才听说原来日本的女性不用 坐月子，更没有受凉这种概念。之后她还从那位婆婆那里了解到，即便日本的女性产后不用刻意躺在床上休息，但是她们的产后恢复也不会受到影响，她们的寿命也比较长。

后来小娟专门上网查了下才发现，根据世卫组织的调查发现，日本女性的产后恢复在亚洲地区属于比较快的，而且恢复情况也比较好。但是对于那位婆婆说的，日本女性寿命比较长的说法，倒是没有客观根据，或许是她们自己传出来的。但她依旧对日本女性不坐月子的情况给深深震惊到了，并且很多次都在想，这要是放在国内，估计不少女性得留下月子病。

02 同为亚洲女性，日本女人不坐月子，反而恢复得更快，这是为啥？

明明同为亚洲女性，日本离我们国家也很近，那么为啥日本女性即便是在不坐月子的情况下，反倒恢复得更快，且不留下月子病呢？

首先，饮食习惯是关键，日本这个国家四处环海，所以她们的日常饮食离不开鱼肉，而鱼肉可以给人提供非常丰富的营养物质，能够保证身体健康。同时，还有更重要的一点，日本早在九十年代就提倡全面吸收各种营养物质，这也是为什么日本人的饮食习惯和国内差这么多，他们每餐基本都要准备各种荤素小菜，用这种碗碟装着，所以她们的饮食习惯为她们打造了一个良好的身体底子。

另一方面，在日本很少有喝热水的概念，就和韩国一样，日本国家的女性经常喝凉水或是冰水，这也导致她们的子宫早已耐受，不怕寒，也不怕冰凉，可以说是基因中的设定，或是生活习惯的促使之下，打造出来的“铜墙铁宫”，这也导致她们在产后不怕出现受凉等情况。

其次，日本女性很喜欢穿短裙，在日本你会经常看到，即便是在寒冷的冬天，很多女性还是穿着短裙，甚至是孩子也是一样的。她们认为这不会对健康造成影响，而且这也是她们向来的生活习惯。

或是因为长期受冻，因此她们就算是在产后，也没有受寒的说法，更不怕出现痛风等。但若是在我们国内，估计得留下“老寒腿”的毛病。

再者，日本女性也更注重锻炼，在日本电动车还是比较少的，他们的小巷比较多，国家也小，地方之间的距离也短，所以更喜欢通过步行抵达，这也是一种变相的运动方式，所以她们的身体底子也相对更好一些。

最后，还有很重要的一点，日本女性很注重自己的生殖系统的健康状态，她们每半年就会定期做一次检查，一旦发现问题就进行针对治疗，所以她们的子宫系统也相对更为健康。但是我们国内大部分女性都没有这种意识，甚至不少在出现妇科疾病后仍觉得不碍事。

可见，其实就是很多习惯不同导致的区别较大，没有谁对谁错的问题，一方水土养一方人，坐月子与不坐月子都是自己的选择，但是这一前提是能够保证身体健康。