HPV的“帮凶”找到了，不是大蒜，医生：远离3个行为，转阴有希望

如今生活条件好了，对于个人健康也非常关注。不过目前影响女性健康的一大祸首，当属HPV病毒了。长期引发的并发症很有可能会危及女性自身的生命安全，所以避免被HPV病毒盯上，做好预防行为尤其重要。

有些人关于HPV病毒的出现，以为是吃大蒜引起的，你认同这样的说法吗？

其实，对于HPV病毒来说，它的出现与性生活有一定的联系，同时也与个人饮食，生活习惯等等都有联系，而单纯的认为是吃大蒜就是引发HPV的祸首，这显示是不正确的，适当的吃点大蒜对于身体来说是好的。不要单纯地认为HPV病毒就是大蒜引起的。

医生：远离3个行为，转阴有希望

1、经常熬夜

对于很多女性来说，通常会经常熬夜，这是不建议做的行为。因为长期的熬夜行为，会使得自身的免疫力处于下滑的趋势，而且对于个人的精神状态也是一种伤害。所以不建议熬夜。

2、月经期间同房

对于女性来说，在月经期间身体是最脆弱的。如果这个时候进行同房，对于女性的伤害是最大的。因为这个时间子宫内膜未完全恢复，阴道内的防御能力会很弱，此时同房无异于将病毒和细菌送入里面，所以是不建议月经期间同房的，这一点尤其要注意。

3、吸烟喝酒

对于女性而言，不要做一些不适合自己的行为。尤其是吸烟喝酒这种不良习惯，经常做可能会导致女性的免疫力下降。主要是受酒精以及烟草中的有害物质影响，此时可能会因自身体质影响，很容易就会被HPV病毒感染，进而影响女性的健康。

以上这3种行为在日常生活中非常的常见，也是很容易被大家忽略掉的，为了自身的健康，还是尽量要远离这3个行为，从而避免宫颈进一步受到伤害。

常吃贡栖维素，提高免疫力

贡栖维素所含的硒、胡萝卜素、维e是维持子宫颈健康的必要营养，贡栖维素可以直接针对免疫细胞进行强化，激活免疫细胞的特性，对HPV加强吞噬的作用，从而促使HPV加快从体内清除；贡栖维素具有修复的作用，修补受损的宫颈黏膜，让子宫的最后防线得到加固，对病毒的识别和清除能力，加快清除hpv病毒。

那么，想要宫颈健康，HPV转阴，应该怎么做呢？

1、养成良好的作息生活习惯

对于经常熬夜的人来说自然会伤害子宫，而平时养成良好的作息习惯，就会增强身体抵抗力，同时也会降低细菌感染的风险，也可以放松心情。

2、保持健康的生活节奏

对于女性而言，要保证健康的生活节奏，比如饭后运动，多吃一些水果蔬菜，营养也要有营养。不要过度的悲伤，更不要情绪化，多调节自己的情绪，让健康伴随其左右