一喝水就尿意频繁是怎么回事？这是肾不好的表现吗？不妨了解一下

众所周知，人算得上是水做的，人体体重的70%其实都是水分，由此可见，水对于人体的重要性不言而喻。

常言道：三天不吃饭可能没事，但人若是三天不喝水，可能就会脱水死亡。虽然这样的说法看似有点夸张，这也足以表明喝水对人体的重要性。

多喝水不仅是一个好习惯，更重要的是，多喝水对于维持人体机体的运行至关重要。

要知道，身体各项器官的正常运行，其实都是需要水分的参与的，当身体出现缺水的现象时，人体不仅会出现口干舌燥、浑身乏力等多种不适症状。

最主要的是，一旦人体缺水超过了20%，人体的各个器官可能也会因为水分不足而停止正常的运转。

可是，生活中很多人在喝水时经常出现这样的现象，那就是一喝水就会出现频繁的尿意，这是怎么回事呢？

很多人认为这或许是肾脏受损，肾不好的表现，是真的吗？看完这篇文章，或许你就明白了。朋友们不妨了解一下。

肾脏作为人体尿液产生和代谢的主要器官，当人们出现一系列跟排尿相关的问题时，大多数人都会理所当然地认为是肾功能受损、肾不好的表现。

过多水分的摄入不仅可以促进人体肠胃的蠕动，加速身体的新陈代谢，更重要的是，水分的补充对于促进全身的血液循环，也具有重要的作用，在一定程度上可以有效地减轻各个器官的代谢负担。

而水分一般在进入人体后，也是需要经过肠胃的吸收，然后再进入到肾脏中生成尿液代谢出体外。

一般来说，水分转化为尿液的过程大约需要30-45分钟。可是为什么生活中总有一部分人会在喝水后立刻就产生尿意呢？难道这真是肾不好的原因？

肾脏作为人体尿液产生和代谢的主要器官，当人们出现一系列跟排尿相关的问题时，大多数人都会理所当然地认为是肾功能受损、肾不好的表现。

所以，这也是为什么很多人会认为一喝水就尿多是肾不好的表现的原因。可是，除了肾不好这个原因以外，这些因素或也不容忽视！

首先，膀胱容量小。我们都知道，膀胱是人体储存尿液的主要器官，肾脏生成的尿液都会进入到膀胱中储存起来，等到膀胱中的尿液装满后，尿液就会不断地刺激膀胱壁上的神经系统，从而使神经系统向人体的大脑中枢发出排尿的信号。

但对于膀胱容量比较小的人来说，由于膀胱储存尿量的容积有限，所以当人体在大量喝水后，肾脏产生尿液的速度也就会加快，这时，肾脏生成的尿液就会不断地向膀胱流去，当膀胱总处于一种盈满的状态时，人体就会出现尿意频繁，排尿多的情况。

其次，长期有憋尿的习惯。一般来说，在生活中经常憋尿的人，由于长时间憋尿会导致肾脏受损，所以这类人肾脏的敏感性可能较高，所以他们一喝水，当膀胱中稍微存在一点尿液可能就会产生明显的尿意。

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