乳糖不耐受人群到底能喝牛奶吗
医生提示，每当喝完牛奶后出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，那就说明你可能是乳糖不耐受。那么乳糖不耐受人群，是不是就不能喝牛奶了呢？医生认为：乳糖不耐受人群根据自身情况，可少量多次的饮用牛奶；可以搭配主食饮用，不要空腹喝；选择零乳糖或低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪等发酵型奶制品代替牛奶。
（编辑 王鹏）
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