大姨妈越来越少,这4个原因须注意,做到2点,或能帮你改善
说到月经,那可以说是每一个健康的成年女性每个月都会经历的一件事情,而月经是否正常以及月经的数量也与身体的健康息息相关。有的女性朋友过多,也有的出现月经过少。而月经过少的女性就需要注意了,很可能已经出现了问题。
那么,究竟什么原因会导致月经量少呢?
1.没有排卵的月经
这种现象被我们称作无排卵月经,也就是一些女性没有排卵,也会出现月经的现象,这种月经与正常的月经是有区别的。而无排卵月经是功能性子宫出血的主要症状之一,一般情况下这种月经的主要特点就是出血量要少,而且时间上也不太规律,没有什么周期可言。
2.出现内分泌失调
很多时候,子宫内膜增生也是与内分泌水平有关系的,若是女性身体里面的出现内分泌异常的话,那么子宫内膜也将受到影响,这样的话,增生的程度就会下降,就可能会导致脱落的量比较少,这样就会造成月经量过少的现象。而造成内分泌失调的原因也有很多,就比如说熬夜加班、过度减肥、精神压力太大等等,都有可能造成内分泌出现问题。
3.由于药物引起的
很多时候,药物的作用也可能会导致月经量减少,就比如说避孕药、抗肿瘤药物、还有一些其他的精神药物。这些药物在进入我们的体内,就可能会影响到内分泌,从而会导致月经量减少。所以说,在使用这些药物的时候,一定要按照医生的指导使用,不可以随意的增减药物的分量。当月经出现异常的时候,必须要及时的跟医生沟通后调整药物。
4. 脑垂体功能影响导致
脑垂体功能的下降有可能会造成让卵巢雌激素分泌受到影响,这样的话,就可能会造成子宫内膜增生功能出现下降,随之而来的就是一些子宫疾病,这样就会导致月经量少的现象发生。
那么,月经量太少我们应该怎么办呢?
1.及时的调整心态
通常情况下,心态和月经也是大有关系的。假如情绪要是经常性不好的话,压力太大就更容易造成自己内分泌失调的出现,这样一来,就会更容易的出现月经异常的现象。所以说,调节心态是非常重要的一件事,要学会适当放松自己,让内分泌保持在正常的状态。
2.及时的进行就医
若是出现莫名其妙的月经量少,女性朋友一定要提高警惕,条件允许的话,及时进行就医检查,这样才可以更好的对症治疗,让月经早日的恢复正常。
导致月经量少的原因有很多,所以当女性出现类似这样的问题时,一定要及时的进行就医,首先先排除疾病引起的。如果不是疾病的原因,那么我们就要从平时的护理做起,最好要做到保证充足的睡眠以及健康的生活、饮食习惯,这样才更有利于保持内分泌的平衡,这样才有利于改善月经量过少现象,让月经恢复正常。