嘘嘘那点事儿：这4个都是憋尿惹的“祸”！看完你还敢憋尿吗？

近日，在后台收到粉丝来信：

我今年22岁，最近发现自己的月经总是不正常，于是去医院进行了检查。医生建议做个腹部B超，但是却要我大量喝水来憋尿，我当时去医院的时候刚上完厕所，所以没有一点的尿意。

没办法，我只能在医院那边买了好几瓶水狂喝。作为本身不爱喝水的人，一时间要喝大量的水真的很痛苦，当天我折腾了一早上才算是满足要求可以做检查。

但我想不明白，为什么做腹部B超要憋尿啊？

为什么做B超检查需要憋尿？

事实上，并非所有的B超检查都需要憋尿，是否憋尿主要取决于检查疾病的类型。一些需要憋尿的检查多是与膀胱相邻的脏器，如子宫、卵巢、输卵管以及前列腺等器官。

而一些其他部位的b超检查，则无需憋尿也可以进行，如乳腺B超以及一些怀孕3个月后的女性进行检查无需憋尿。

之所以需要憋尿，是为了让膀胱充盈可以将肠管推开，让膀胱附近的脏器结构更加清晰。我们的尿液本身是均匀的介质，超声很容易透过去观察到后方的脏器。

憋尿的程度需要根据个体的差异进行判断，没有一个统一的标准，一般是建议在检查前1个小时左右饮用1L的水，大约在40分钟后膀胱就可以达到充盈的程度。

判断憋尿的程度是否可以，可以轻轻按压自己的腹部，如若感觉可以忍受的话，那说明憋尿程度适中，如若轻轻一碰就觉得要尿出来一般，说明过度憋尿了。

一些女性在进行检查的时候，医生会让她去厕所排掉一部分的尿液，这多半是由于憋尿过度引起。憋尿过度会导致膀胱过度充盈，反而会压迫到盆腔内的脏器，导致其发生变形。

这样一来，盆腔内的脏器存在的一些微小病变很容易被掩盖，会出现误诊、漏诊现象。

很多女性在进行B超检查的时候都觉得很痛苦，因为自己平常很难憋尿，喝水后也要等上很长一段时间才会有尿意，该如何让自己更快有尿意呢？

憋尿总是很艰难？教你3个方法

首先，喝水的时候要注意不能大口大口的吨吨吨，而是要小口慢咽，让身体可以充分的吸收水分，也不会给肾脏带来过大的负担，喝水的同时可以多走走路，加快水分在体内代谢的速度；

其次，也可以适当食用一些有助于利尿的水果，如梨、西瓜等，可以加快膀胱充盈的速度。

在做检查的时候憋尿是不得已的选择，在生活中一定要避免憋尿，憋尿会给我们的健康带来很大的威胁。

憋尿伤身，平时最好不要“憋”

1、尿路结石

憋尿会让尿液在膀胱内长时间停留，这样一来容易导致尿液内的结晶析出，发生结石的风险会大大增加。

2、尿路感染

长期憋尿会导致膀胱过度充盈，容易导致膀胱的抵抗力下降，细菌也容易因此而趁虚而入，发生感染的风险也会随之增加。另外，膀胱内尿液储存过多，会有一定逆行向上的风险，可能会因此而诱发肾炎发生。

3、膀胱松弛

膀胱长期处于过度充盈的状态下，容易导致其内壁的弹性下降，日后发生尿频的风险会增加，一些严重的甚至会因此而出现尿失禁。

4、增加心血管疾病的发生风险

人处于憋尿状态下时，交感神经也处于兴奋状态下，在这个情况下容易引起血压升高、心跳加快以及心肌耗氧量增加。对于一些本身患有心血管病的人群而言，憋尿后突然排尿很容易引起心血管意外发生。

小编在此给大家总结一下，检查中需要憋尿是为了保证结果的准确性，但是在日常还是要提醒大家不要憋尿，避免给健康带来不利的影响。

参考资料：

[1]《憋尿的7大危害，你真的了解吗？》.人民网-科普中国.2020.7.20

[2]《提前一小时喝水做彩超不再为憋尿犯愁》.大河报.2019.11.12

[3]《做B超都要憋尿吗？要憋到什么程度？》.知乎-范玲主任.2020.11.16

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