真正内心强大的人，大都会遵循“三自”原则

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文 / 倩力无限、江左梅娘

有位哲人曾说：

" 我希望拥有三种智慧，一是努力做好自己能改变的事；二是坦然接受自己不能改变的事；三是拥有辨别这两件事情的智慧。"

深以为然。

人生在世，唯有学会自尊，才能做好自己能改变的事；

学会自洽，才能做到对无法改变之事的坦然接受；

也唯有自省，才能让自己拥有分清两者的智慧。

人生，本就是认知成长、升级的一个过程，唯有努力生长，让内心丰盈，做到自尊、自省、自洽，方可体会人生的自由。

真正内心强大的人，大都会遵循 " 三自 " 原则。

有着 " 东方赫本 " 之称的郭婉莹，出身于富裕之家。

她长相端庄、举止优雅，即使经历丧夫、战乱、受苦等一系列的境遇，她也始终保持着精致的生活态度，被称为 " 中国最后一位贵族 "。

福楼拜有句名言：

" 一位真正的贵族不在他生来就是个贵族，而在他直到去世仍保持着贵族的风采和尊严。"

这句话形容她再适合不过。

曾经出门有防弹车和保镖的四小姐，即便在最落魄时，她的下巴也总是高高抬起，任何困难都不能击倒她。

文革时期，被迫洗厕所，她都会穿着一件体面的旗袍；环境恶劣，被人排挤，她却能屏蔽掉苦难带给她的侵蚀。

郭婉莹在晚年，拒绝了孩子邀请自己去海外生活的建议，而是跟随本心教书育人，后来也教出了很多厉害的学生。

1998 年，郭婉莹在上海与世长辞，享年 90 岁。在她的葬礼上，有这样一副挽联，" 有忍有仁，大家闺秀犹在。花开花落，金枝玉叶不败。"

这等评价，真乃实至名归。

作家罗志渊说：

" 自尊，是一种品格，无关出身、贫富、体貌、职位。"

诚然如此，自尊该是一个人融在骨血里的素养，不应该随着际遇的改变而改变。

如此那么，跪下来的生活，不可耻；弯腰赚钱，也不应该被鄙视。

不管命运把我抛掷到任何一种境地，无论我遭受什么样的世俗眼光，一个自尊的人，都能把痛苦和难过，像对待蛛丝一样轻轻抹去，然后站起来，挺拔地活着。

自尊，才能自爱、自强，才能堂堂正正自立于世，最终得到他人的认可，社会的尊重。

努力建立独立完整的自尊体系，不被外物干扰，不被别人左右，你的人生之路才会越走越宽。

脱口秀大会作为近两年才逐渐进入大众视野的艺术形式，往往被寄予 " 批判 " 和 " 冒犯 " 的期待。

在众多优秀的选手里，号称 " 卑微脱口秀第一人 " 的童漠男如同一个地心探测器，不断地向下挖掘，打磨自己，剖析自己，靠着他的 " 自省 " 独树一帜。

童漠男不敢玩过山车、跳伞，对酒精恐惧，没打过架，甚至害怕虫子。他害怕失控的状态，总是能看到别人看不到的风险和不确定性。

这种谨小慎微、随时都在三省吾身的性格，让他成为一个总想迎合讨好别人的人。

然而没人想到，这种性格反而最后会成为他的盔甲。

他的脱口秀以自嘲为主，他习惯观察生活中的繁琐事，经常反思自己的想法，去深入挖掘人性的弱点，以期待让观众得到一种理解和共鸣。

童漠男从最开始接触开放麦，到单立人喜剧的商演，再到笑果文化比赛冠军，这一路走来，靠的就是过程中的一次次自省。

正如他所言：

" 脱口秀给了我一个不断逼自己去审视自我的过程，不断地审视自己的懦弱、不堪和丑陋，再将这些转换为我作品的养分。"

没错，不断地自省，才让骨子里胆小、怯懦的他站在脱口秀的舞台的中央，一路过关斩将、成功晋级，最终成为脱口秀中的强者。

在《人群中消失的日子里》有这样一段话：

" 人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己，看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心，与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。"

诚然如此。

时光如涓涓流水，与其花精力了解别人，不如将目光聚焦于自身。

多一份宁静自省的时刻，内心就会多一份沉稳的力量。

懂得自省，是大智；敢于自省，则是大勇。

每日三省吾身，带着反思的心态进行自我审视，找到自己的不足、再去接纳自己。

调整自己、进而沉淀自己，终有一天，你也会成为人生的强者。

说到新生代的华语歌手，我比较欣赏华晨宇。

他是一个非常清楚自己想要什么，从来不会为了满足别人的期待而活的特立独行的音乐人。

他一直深耕自己的音乐领域，不急不躁，耐得住寂寞。无论外界如何质疑与指责，他都不反驳不抱怨，不被主流裹挟，不被名利所困，稳扎稳打，坚定地走自己认定的路，活得肆意又洒脱。

他曾经多次在综艺节目和采访里毫不犹豫地表达 " 喜欢自己 "：

" 这辈子最大的遗憾就是看不到自己的演唱会 "。

他坦然地接纳自己，对自己有清醒的认识，无需依靠外界评判，每一年在唱功、创作和思想上都能够做到光速进阶。

他如此坚定地做自己，自然很容易被别有用心的人贴上各种标签，但他一直都看得很开。

他说：

" 很多标签是外界给予的，我不会去阻止任何人对我的想法和评价，这些标签其实只是为了方便大众记住我 "。

如此坦荡又幽默，真的很让人不喜欢他。

尤其对于他的最爱—音乐，他也非常坚持自己的想法。

他自己做的专辑，完全不考虑其他人怎么看，而是按照自己的想法来做。

" 做出来的音乐或好或坏，大家接受不接受，不是我能选择的。我只跟随本心，努力做好即可。"

孔子曰：

" 随心所欲而不逾矩。" 想必这就是自洽最好的状态。

生活本就是属于自己的感受，不属于任何别人的看法。

而一个能和自己相处融洽的人，会懂得按照自己的想法来活，而不为外界的评价所动。

因为本质上来说，他们能够客观地评价自己，接纳自己，所以永远不纠结、不拧巴。

其实，一个人最舒适的状态就是不和自己较劲，懂得 " 我就是我，不一样的烟火 "；懂得 " 天生我材必有用 "，这才最终能够活出那个独一无二的自己。

很喜欢一句话：

" 真正能够治愈你的，从来都不是时间和外界的劝慰，而是你内心的释怀和格局，只要你内心不慌，这个世界都不能影响你。"

是的，一个真正内心强大的人，都会培养自尊、自省、自洽这三种气质，学会用舒服的姿态与世界共存，活成自己想要的样子。

愿我们都能做个自尊、自省、自洽之人，活出完美的人生，活成属于自己的一道光。

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