周末MM例图：两位女性射击运动员 交流各自经历 给新人选手的建议

欢迎收看本期“周末MM例图”，今天的主角是丹妮尔·瓦尔基里（Danielle Valkyrie）和萨曼莎·温德尔（Samantha Wendel）。

这是两位来自不同领域的女射击运动员，在靶场度过一天的时光后，她们坐下来交流各自对于射击的观点。在这次对话中，她们描述了各自对枪械和射击运动的理解，以及女性在射击运动中遇到的问题，并分享了她们对初学者的建议。

本文为all4shooters网站发布的文章，本人翻译并编辑给大家分享。

丹妮尔：萨曼莎，你和我有很多共同点，重要的是，我们通过射击运动联系到一起。当然，我们在这项运动中的发展方向不同。当您因为受伤不得不放弃射箭运动时，就开始转向射击运动。今天你感觉如何？

萨曼莎：今天我参加了IPSC射击比赛，同时，我还是奥地利国家队的成员，参加了2022年11月在泰国举行的世界锦标赛。我很喜欢应用射击运动。

萨曼莎：IPSC由许多项目组成，命中率和速度都很重要。因此，尽快完成比赛的同时，还要保持比较高的命中率。我更喜欢手枪项目，但是IPSC还有半自动步枪和霰弹枪项目。对于我来说，应用射击运动是我最喜欢的运动。

萨曼莎：我有时候也会参加防御射击和远程射击训练，但我还是被应用射击和IPSC比赛吸引着。我就是喜欢它的一切，并且比赛设置如此多样。同时，IPSC可以与手枪口径卡宾枪（PCC）一起使用。你刚刚开始接触这个级别的训练，但是你不能真正确定自己喜欢哪个项目，不是吗？

丹妮尔：实际上，我更像一个全能型选手。我从防御射击开始，跟随特种部队射击教练进行专业培训很多年了。同时，我还在尝试很多事情。比如在意大利参加了为期三天的远程射击课程，还参加了飞碟特技射击世界纪录保持者拉尼罗·特斯塔（Raniero Testa）的多日训练课程。疫情爆发前，我在加州见到了塔兰·巴特勒（Taran Butler），他是一位充满活力的世界冠军，那是一次令人难以置信的经历。

丹妮尔：最近，我有幸和多届IPSC世界冠军J.J.拉卡萨（J.J. Racaza）在美国田纳西州进行了一天的训练。我确实对PCC非常感兴趣，并且多次与IPSC奥地利冠军马丁·塞勒（Martin Thaler）一起训练。我真的很高兴能够第一次与一位职业射击锦标赛选手分享自己的经历。

丹妮尔：所以我要说，确实不能将自己进行传统的项目划分。不过，我会简单地将自己的射击特点描述为实用风格。我从每一位教练那里学到了最适合自己，并且对我来说最有效的技巧。我用这些枪快速、准确、有效地进行射击。

萨曼莎：在我看来，没有完美的技术，只有适合你的完美技术。一般来说，所有的项目每隔几年就会发生变化。我15岁时在美国德克萨斯州学习了大威力步枪射击技术，并进行了大量防御射击训练。当我18岁时，我在德克萨斯州担任年轻人的安全教练。我喜欢美国，尤其是德克萨斯州，因为在这里对于女性来说，射击运动不再是一件罕见的事情，而是一种生活方式。有许多志同道合的朋友，更多的竞争，更多的产品。你也有类似的经历吗？

丹妮尔：是的，尤其是美国有许多展览会，特别是拉斯维加斯的SHOT Show，在现场可以看到比欧洲展会上更多的女性。当然，男性的比例还是要大得多。在我的INS主页上分享了开始射击运动以来的所有经历，女性粉丝的比例比男性低了6%。

丹妮尔：最近，我写了一篇论文，就讨论了女性与枪支的话题。在奥地利，女性持枪者的比例为10%，但这个趋势正在上升。对此我感到特别高兴。比赛中是什么样的？你注意到男性和女性之间有很大的区别吗？你认为运动方面两者有区别吗？

萨曼莎：是的，我认为有。例如在比赛项目设置中，所有射手进行大排名，但女子组还要单独排名。一方面，这是由于男女体质的差异导致表现有所区别，另一方面，还有心理上的差异。根据我的经验，女性射手倾向于谨慎行事，希望打出完美的结果。另一方面，男性射手往往速度更快，并且偶尔会出现失误。

萨曼莎：在成为职业选手的过程中，我注意到大多数高水平男性射手速度会更快，然后逐步提高自身的射击精度。对我来说，情况恰恰相反，我倾向于保持更高的射击精度，然后通过大量的训练在保持射击精度的同时，提高射击速度。

萨曼莎：另一个区别在于装备。女性射手身穿较小的粉色服装，不仅是因为女性肌肉更少，身材更瘦小，另外审美也有所不同，对装备的要求自然有所区别。比如511的裤子就非常好，你可以舒适地固定腰带，短裤也足够长，这样枪口不会摩擦大腿。有些品牌确实会推出男女都适合的服装，但是坦率地说，即使功能比外观更重要，但是领口总是处理不好。你希望拥有舒适的感觉，并且更好看一些。

丹妮尔：是的，确实如此。 四年前，女性射手要获得配套的手套、战术裤、战斗腰带等有点困难。 我喜欢在自己的装备中加入一点颜色。 事实上，现在有很多选择。 美国正在适当升级女性射手的装备。

丹妮尔：还有就是，现在户外用品生产商正在为女性提供各种装备，即使隐蔽携带手枪也不会暴露。瓦尔特最近推出了PDP F系列手枪，这是专为女性射手的手型和需要专门设计的手枪。可以看出这方面的许多事情正在发生改变，让热衷于射击的女性更加愉快。

萨曼莎：至于给刚刚开始体验射击的女性什么建议，在我看来，最重要的是从一开始就保持正确的姿势，因为这意味着对枪的控制力。大多数女性往往比男性身材更娇小，同时力量更小，所以我们必须正确地使用我们的身体。

萨曼莎：我们突然听到巨响时，自然反应就是逃跑，这让许多人站立射击时背部凹陷。但是，这样的射击姿势很快会造成身体的疲劳。最好从基础做起，并找一位经验丰富的教练来帮助您完成第一次射击体验。

丹妮尔：我觉得兴趣是最重要的，还有就是安全。我参加过很多专业的，以恐怖袭击为背景的训练课。作为一名年轻射手，您很可能会面临完全不同的体验，最好先深入了解您使用的枪械，做好充足的准备。当然，我只能建议大家不要害羞，要敢于尝试新事物。

丹妮尔：另外，您不要为自己使用边缘发火手枪而感到羞耻。在许多训练中，这种手枪都是理想的训练器材，并且弹药也更便宜。当您积累了相当的经验后，并对自己的技术感到自信之后，可以选择更大口径的手枪，并能够专注于控制可感后坐力。我认为这是最初体验射击运动的成功秘诀，这适用于所有的初学者，无论性别如何。