整完牙后的孙杨，用颜值和腹肌惊艳了全世界！

孙杨一直是中国泳坛的男神

他有着耀眼亚洲的成绩

同时是一个爱哭的大男孩

尽管星光闪耀，但是他总有一个痛

那就是他一口“大鲨鱼牙齿”……

比如这样……

还有这样……

还因为牙被无耻的澳大利亚媒体嘲笑过……

张口跪……

穿西装不敢张嘴，只能显得腼腆不已……

然鹅！最近孙杨在微博里晒了一张自拍

一口大白牙亮瞎了网友的双眼！

他终于把牙整了！

奥运结束后，他专门进行了牙齿矫正

通过隐形矫正的方式

把一口大鲨鱼变成了牙膏广告般的晶莹剔透

而在最近全国游泳冠军赛中

整牙后的孙杨首次亮相

不仅成绩亮眼，他的颜值更是震惊了所有人！

这还是我认识的那个大白杨吗？？？

干净的笑容

洁白的牙齿

呼之欲出的六块腹肌

行走的荷尔蒙

迷妹们的兴奋剂

作为职业运动员

孙杨的训练必须高强度

力量训练、耐力训练、速度训练……

这是他完美身材的来源！

身高1米98的孙杨

想要训练出肌肉，比别人难得多

游泳运动员需要修长的上身

也就意味着肌肉天生薄

想要练出肌肉块

必须后天大量大强度的训练！

十几年的训练，才让孙杨有了嘎嘣脆的腹肌

整牙后的孙杨

自信多了，也帅气多了

拍个写真，迷倒一大片迷妹

训练中搞怪，大白杨还是个大男孩

看完高颜值+好身材

你是不是也想像他一样有完美腹肌？

下面由“周杰伦”教练Jordan

教你30种腹肌训练方法，帮你虐出腹肌！

别等了，快去练吧，

夏天要来啦！

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公号主编：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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