男人若坚持“提肛运动”，会有多强？建议男生别错过（女生勿点）

2022-02-10 来源：网易原文链接评论0条

导语：肛提运动是指肛门有规律地向上收缩，然后放松，提升和放松是肛门提升运动，肛门提升运动可以在站立、坐着和行走时进行，提肛运动可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，防止肛门松弛，对预防和治疗痔疮和肛门脱垂有效。

那么男人长期坚持提肛运动，会有那啊些好处呢？下面这组漫画给大家科普一下。

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结语：大家看完漫画之后想必都知道这样做的好处了吧，建议大家长期坚持，效果一定很明显的，而且为了身体健康，别的运动最好也要做起来

关键词：肛门运动提肛漫画提升放松

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